Aperçu des triglycérides
Les triglycérides (abrégés en TG) sont des molécules grasses formées d’acides gras à longue chaîne et de glycérol. Les triglycérides sont dérivés de la dégradation des graisses dans les aliments. Le foie transforme également certains sucres dans le sang en triglycérides. Si les triglycérides excessifs, l’accumulation dans la peau fera l’obésité du corps, l’accumulation dans la paroi des vaisseaux sanguins est causée par l’artériosclérose, l’accumulation dans le cœur conduira à l’hypertrophie cardiaque, l’accumulation dans le foie causera le foie gras.
Les triglycérides sont les lipides les plus abondants dans le corps humain. La plupart des tissus peuvent utiliser les produits de décomposition des triglycérides pour fournir de l’énergie, tandis que le foie, les graisses et d’autres organisations peuvent également être la synthèse des triglycérides dans le stockage des tissus adipeux.
Gamme de distribution des triglycérides
Différentes cellules tissulaires dans la synthèse des triglycérides ont leurs propres caractéristiques, la discussion suivante du foie, le tissu adipeux et la synthèse des cellules épithéliales de l’intestin grêle des caractéristiques des triglycérides.
Foie: Le foie peut utiliser le sucre, le glycérol et les acides gras comme matières premières, par la synthèse de la voie acide phosphatidique des triglycérides. Sources d’acides gras Acides gras, acides gras dérivés du sucre et des acides aminés et acides gras exogènes des aliments (acides gras à chaîne courte et longue dans les aliments, graisses dans les graisses et graisses dans les restes de chylomicrons).
Les hépatocytes contiennent environ 4-7% des lipides, les triglycérides qui représentent environ la moitié, la teneur en triglycérides est trop élevé peut provoquer le foie gras, dans des circonstances normales, la synthèse du foie de triglycérides et phospholipides, le cholestérol, les graisses avec la formation de très Lipoprotéines de basse densité, sécrétion dans le sang. Si la synthèse des barrières phospholipides ou la synthèse des apolipoprotéines affecte le transfert des triglycérides du foie, provoquant le foie gras. En outre, si les acides gras dans le foie trop, la quantité de triglycérides synthétiques plus que la capacité de l’apolipoprotéine synthétique, peut également provoquer le foie gras.
Le tissu adipeux: la synthèse des tissus adipeux des triglycérides et du foie est essentiellement le même, la différence entre les deux n’est pas l’utilisation de glycérol dans le tissu adipeux, ne peut utiliser la décomposition de sucre pour fournir α-glycérophosphate; Le tissu adipeux peut stocker de grandes quantités de triglycérides.
Cellules épithéliales de la muqueuse intestinale intestinale: Il existe deux voies pour la synthèse des triglycérides dans les cellules épithéliales de l’intestin grêle. Après les repas, les triglycérides de l’aliment s’hydrolysent pour produire des acides gras libres et des monoglycérides. Après absorption de la synthèse des triglycérides par la voie des esters de glycérol. Ces triglycérides sont impliqués dans la composition des chylomicrons. Cette voie est la principale caractéristique de la synthèse des triglycérides de la muqueuse de l’intestin grêle. En cas de famine, la muqueuse de l’intestin grêle peut également utiliser du sucre, du glycérol et des acides gras comme matières premières, la synthèse des triglycérides dans la voie acide phosphatidique, cette partie des triglycérides impliqués dans les lipoprotéines de très faible densité. À ce stade, la synthèse des matières premières et des processus similaires au foie.
Critères diagnostiques pour les triglycérides
Quand il s’agit de l’hyperlipidémie, les gens vont penser à beaucoup d’éléments de test sur le test, il ya quelques en haut ou en bas d’une petite flèche. Comparé à l’hypertension artérielle et des indicateurs élevés de sucre dans le sang de simples, les gens avaient l’air un peu vertigineux indicateurs de lipides sanguins. En général, les indicateurs de lipides sériques en laboratoire comprennent quatre indicateurs: le cholestérol total (TC), les triglycérides (TG), le cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL-C), le cholestérol des lipoprotéines de haute densité (HDL-C). Sur les critères diagnostiques de l’hyperlipidémie, le courant international et domestique il n’ya pas de méthode uniforme. En général, la concentration de cholestérol total (TC) doit être contrôlée en dessous de 5,17 mmol / L (200 mg / dl). Si la concentration dépasse 5,4 mmol / L (250 mg / dl), le risque de maladie coronarienne augmentera significativement.
Selon le sérum cholestérol total, les triglycérides et de haute densité lipoprotéine-cholestérol résultats de mesure, généralement divisé en quatre types d’hyperlipidémie:
(1) hypercholestérolémie: augmentation du taux de cholestérol total sérique, plus de 5,72 mmol / l, teneur en triglycérides de la normale, triglycérides <1,70 mmol / l.
(2) hypertriglycéridémie: les taux sériques de triglycérides ont augmenté de plus de 1,70 mmol / l et la teneur en cholestérol total du cholestérol normal, soit <5,72 mmol / l.
(3) hyperlipidémie mixte: les taux sériques de cholestérol total et de triglycérides ont augmenté, le cholestérol total est supérieur à 5,72 mmol / l, les triglycérides dépassent 1,70 mmol / l.
(4) hyperlipidémie de lipoprotéines de basse densité: la teneur sérique en lipoprotéine-cholestérol de haute densité (HDL-cholestérol) a diminué, <0,9 mmol / l.
De nombreuses études ont montré que l’exercice d’endurance aérobie est la meilleure forme d’exercice pour améliorer les lipides sanguins. La graisse est le stockage d’énergie le plus efficace dans le corps, et l’utilisation de cette énergie est principalement par l’exercice d’endurance aérobie. Dans l’exercice d’endurance à long terme, le corps humain beaucoup d’utilisation de la fourniture de graisse d’énergie, de sorte que les niveaux de triglycérides dans le sang a diminué. Dans le même temps, l’exercice prolongé conduit à une augmentation de la consommation du corps, le processus de récupération ont également besoin de consommer le cholestérol. Long terme athlètes d’endurance aérobie dans les lipides sanguins inférieurs, tandis que la proposition peut être combinée avec la décoction de la médecine traditionnelle chinoise, tels que le groupe classique de thé à long terme boire du thé peut jouer un effet multiplicateur. Formation d’endurance aérobique commune, y compris la marche rapide, le jogging, la natation, le vélo et ainsi de suite. La dernière étude a révélé que, dans l’entraînement d’endurance aérobie, basé sur l’augmentation des exercices de force peut améliorer l’efficacité de l’hypolipémiant. Par conséquent, la meilleure façon de réduire la graisse du sang est de 4 à 5 fois par semaine d’entraînement d’endurance aérobie avec 1 à 2 fois la force de la pratique.
Catabolisme des triglycérides
Les triglycérides des tissus adipeux dans une série de lipase sous l’action de la décomposition du glycérol et des acides gras générés et libérés dans l’approvisionnement en sang à d’autres organisations utilisant le processus, connu sous le nom de mobilisation des graisses.
Dans cette série de processus d’hydrolyse, la triglycéride lipase catalysant l’hydrolyse du triglycéride à partir du triglycéride est l’enzyme limitant la vitesse de la mobilisation des lipides. L’activité de la lipase triglycéride est régulée par de nombreuses hormones appelées lipase hormono-sensible, HSL). Le glucagon, l’adrénaline et la norepinephrine et le récepteur membranaire adipocytaire, l’activation de l’adénylate cyclase, les niveaux d’AMPc intracellulaires augmentent, puis activer la protéine kinase dépendante de l’AMPc, la phosphorylation et l’activation du HSL et favorisent l’hydrolyse des triglycérides qui peut favoriser la mobilisation lipidique des hormones Connues sous le nom d’hormones lipolytiques. L’insuline et la prostaglandine et d’autres hormones avec l’effet contraire, peut inhiber la mobilisation des lipides, connue sous le nom d’hormones antilipolytiques.
La mobilisation lipidique des acides gras peut être libérée dans le sang, combinée à la formation d’albumine du transport de l’albumine vers d’autres tissus à utiliser. Cependant, le cerveau et le tissu nerveux et les globules rouges ne peuvent pas utiliser des acides gras, le glycérol est transporté au foie, la glycérine kinase catalysée par la formation de 3-glycérophosphate dans la décomposition de la voie de glycolyse ou pour la gluconéogenèse. Le tissu gras et musculaire manque de glycérine kinase et ne peut pas utiliser le glycérol.
Avantages pour la régulation des triglycérides dans les aliments
1. La majeure partie de la graisse corporelle humaine de la nourriture, le régime triglycéride si élevé doit être retenue, l’aliment de base devrait faire partie des céréales secondaires, non-aliment de base pour les poissons, la viande maigre, les haricots et les produits de soja, À base de fruits.
2. aider à réduire la nourriture des triglycérides, tels que: sardines, saumon, amande douce, pourpier, ainsi que les haricots, l’ail et ainsi de suite.
3. Il est également propice à réduire la prévention des lipides sanguins et le traitement de l’artériosclérose alimentaire: varech, algues, champignons, champignons, champignons, oignons, etc, peut également manger.
4. Boire du lait devrait aller au beurre, pas de sucre. Oeufs en principe, pas plus de 1 par jour, la cuisson des aliments avec de l’huile, manger moins de nourriture frits. Mangez moins d’arachides, à cause de laquelle beaucoup d’huile, mais peut manger de la viande de noix, les graines de melon, les noix et ainsi de suite.
5. Il ya aussi une prescription de médecine traditionnelle chinoise: adhérer à la santé de l’aubépine trempée dans l’eau à boire.
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